Повечето добавки се отказват не защото не ги харесваме, а защото забравяме.
Свържете ги с хранене
Изберете хранене, което имате всеки ден. Ако дозата е 3 капсули, можете да я разделите: 2 на обяд и 1 на вечеря.
Запишете датата
Когато отворите буркан, запишете датата на капачката. 90 капсули по 3 на ден свършват след 30 дни.
Не удвоявайте
Ако пропуснете ден, продължете с обичайната доза.
Кога да попитате лекар
При оплаквания, които не отминават, или ако започнете нови лекарства — потърсете лекар.
Материалът е с информационна цел и не е медицински съвет.